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专家推荐!十月份的8种应季蔬果别错过!

来源: 发布时间:2019-07-31 11:35:29

生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长痘痘的人食用。煮熟后其性由凉变温,有养胃滋阴、健脾、益气养血、止泻的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段之间的藕节更是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能帮助改善气色。

芋头是一种很好的碱性食物,它所含的元素中,氟的含量较丰富,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。

秋天的番茄成熟度最好,番茄红素也是最为丰富的,也基本不需要加催熟剂。秋天也很容易晒伤与晒黑,而番茄红素则是抗氧化剂,可清除紫外线产生的自由基。你无须像涂防晒霜那样将番茄红素涂于皮肤上,它在人体中起作用,无论你走到哪儿,它都可以保护你,且不仅在阳光下。番茄红素属于是脂溶性维生素,所以更亲于油脂,加油炒吃,做番茄汤等吸收会更好。

乐寿堂前海棠花开。图片来自网络

他指,展览中除了有反映现实的设计,也有不少别具创意,以至挑战常规的设计概念。例如,有建筑师把楼层设计成乐高积木一样再进行拼合;亦有建筑师把楼层内的房屋变成一间间独立屋,附设花园;还有在建筑物间加建天桥,构建社区网络等。

据介绍,规定居住权是为了认可和保护民事主体对住房保障的灵活安排,满足特定人群的居住需求,也有助于为公租房和老年人以房养老提供法律保障。

国家高级营养师赵英敏推荐五样既能补充营养,又非常好消化的养人食物。更重要的是,这些食物都是物美价廉,随处都可以吃到。

外交部发言人陆慷。

菊芋俗名洋姜,又叫菊姜、鬼子姜。菊芋中含有一种与胰岛素结构非常近似的物质,有助于降低血糖。同时,当人们出现低血糖头晕时,含一块菊芋在嘴里,能够马上得到缓解。

当地时间9月11日,美国总统特朗普在位于宾夕法尼亚州尚克斯维尔镇的93号航班国家纪念馆出席“9⋅11”事件17周年纪念活动。中新社记者 廖攀 摄

列车在运行过程中会产生大量的监测数据。这些数据在车辆回到机务段时,需要进行转移存储,以供机务人员研究分析车辆情况。随着铁路交通的发展,车载数据特别是车载视频数据数量激增。目前,中国铁路列车车载数据普遍由乘务员用U盘进行人工转储。U盘损坏、文件丢失或人为破坏等问题时有发生,给行车安全带来隐患。

芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可以做成芋头牛奶羹、香芋卷等。但要注意芋头一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉,而且不要一次吃得太多。

《舌尖上的中国》总导演陈晓卿:“所有的交流,最高的媒介就是吃,食物是所有人类文化的起点。”

据华中农业大学、湖北省农业科学院万正煌教授介绍,现在这个时候的“芋”类蔬菜含有的淀粉品质最好,维生素和矿物质含量也最丰富。

来源:经济日报

秋季是莲藕丰收的时节,也是莲藕的口感和营养最好的时候。鲜藕除了含有大量的碳水化合物,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。

茹萍老师最近出现在《延禧攻略》中饰演富察夫人,很多人可能都觉得她老的认不出来了。茹萍其实在80年代末就红了,演了很多电视剧,代表作风雨丽人、大宅门、天骄、康熙王朝等。近日,网上曝光茹萍老师一组年轻时旧照,网友看后纷纷点赞:简直美过女主角啊!

魔芋可做成各种菜式,如凉拌魔芋芹菜、炒魔芋豌豆、魔芋鸡蛋汤等。但是,魔芋生食有毒,必须煎煮5分钟左右即可食用,每次食量不宜过多。

在吃法上,生食熟食都各有风味,制成酱菜或洋姜脯,则味道更佳。

“五鲜”最是物美价廉

秋天的菠菜接受的日照更充分,其中所含的叶黄素、叶绿素等营养素就越为丰富。所以秋天的菠菜颜色更绿,看起来更厚实。秋季不仅要注意皮肤的干燥,更要注意眼睛疲劳和衰老。菠菜是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候,眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素呢,可以在体内转变成维生素A,预防使用电脑之后眼睛干涩等“干眼病”症状。

“从去年下半年开始,已经没有民企再去买美国大豆。”他和所有从业者一样,放弃北美大豆,更关注南美大豆。由于南美大豆的有效补充以及国产大豆扩大种植面积,原本属于美国大豆的销售网络已经销声匿迹。

6月12日,姜思达个人工作室发布了一组姜思达应邀出席香奈儿全新J12腕表发布会的活动照,照片上的姜思达黑帽黑裙,造型独特而时尚,仿佛透过时间和空间遥遥看你,与香奈儿J12腕表“分秒背后”的主题莫名契合,画面定格所留下的是他想留下的最美瞬间。

此文一发,立刻引来超过百名网民的“声讨”,不少网民大骂这名男子有严重的种族与性别歧视。还有网友讽刺地说:“我了解到,为什么他到35岁还是单身了!”也有网民指出,这名男子的征友启事只会让女生更讨厌他,永远找不到女友。

此番晒出健身照,可见张杰为这次的巡回演唱会做足了准备。

芋头:洁齿防龋,防治癌症

秋天的鲜枣完全成熟了,鲜枣甜度最佳,所以此时是一年当中最佳的吃枣季节。鲜枣富含让肤色红润的铁,还含有非常多的维生素C,是苹果含量的70倍,橘子的16倍,猕猴桃的8倍。鲜枣中的维生素C是对抗自由基、对抗衰老的最好武器,可以还原黑色素及抑制黑色素产生、淡化斑点及色素沉着,还可以改善皮肤色泽。

菊芋:调节血糖,缓解头晕

魔芋含有大量的维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白,具有预防动脉硬化和防治心脑血管疾病的作用。吃魔芋还能提高机体免疫力,所含的甘露糖酐和优良膳食纤维有防癌作用,并且能防止便秘和减少肠道对脂肪的吸收。

此外,在“一窗受理、并行办理”这方面,全国2852个县(市、区),已经有2157个县(市、区)建立了“一窗受理、并行办理”的综合窗口,占比近80%。

荣誉日开幕式上,眉山市委书记慕新海致辞。图源:中共眉山市委宣传部

秋天有大量的新鲜蜂蜜上市,可供选择的花蜜也很多。秋天气候干燥,新鲜的蜂蜜正有很好的润燥作用。蜂蜜的营养特别丰富,主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,还含有氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D及铁、钙、等。另外蜂蜜是食物含酶最多的一种,可有效地帮助人体消化、吸收。

金秋十月,专家推荐的这8种应季蔬果别错过!

“三芋”所含淀粉品质最好

中医认为,芋头有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾等功用。因此,芋头可作为防治癌瘤的常用药膳主食,对乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等患者有辅助食疗功效。

上交所29日披露新受理科创板上市企业名单,截至发稿共九家,分别为深圳传音控股股份有限公司、赛诺医疗科学技术股份有限公司、安集微电子科技(上海)股份有限公司、哈尔滨新光光电科技股份有限公司、杭州当虹科技股份有限公司、中科星图股份有限公司、交控科技股份有限公司、北京木瓜移动科技股份有限公司、中微半导体设备(上海)股份有限公司。

魔芋:防动脉硬化,提高免疫力

作为多民族聚集的壮乡首府,南宁市深入挖掘民族文化资源,把第十二届园博会打造成一场文化的盛宴。壮族的歌、瑶族的舞、苗族的节、侗族的楼等少数民族文化元素巧妙纳入设计体系。

有人怀疑这是在“混”,真打起来肯定挂。还有人说,演习视同演戏,“只要看戏的长官高兴就好”。

如何讲好“准格尔故事”,也是准格尔的文人墨客关心的话题。“我们的文学创作要体现乡土味,打好本土牌。同时要把实施乡村振兴战略和挖掘本土文化资源相结合,因地制宜开发文化旅游资源,让文化和旅游融合发展。”在薛家湾镇百里长川创作基地举行的“醉美准格尔·走进百里长川”文学笔会活动上,准格尔旗的文学爱好者们围坐一起,共同探讨准旗文学创作现状、困境和出路,如何以文化助推乡村旅游发展,如何进一步发掘百里长川文化,如何进行文学创作等。

签约仪式 李茂林 摄

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